Zo hoog is de gemiddelde energierekening in Nederland (en zo verlaag je hem)

Zo hoog is de gemiddelde energierekening in Nederland (en zo verlaag je hem)

Melvin
Melvin Paalvast | Energie expert
Gepubliceerd op: 21 februari 2026

De gemiddelde Nederlander betaalt €195 per maand aan energie. Maar dit kan gemakkelijk een stuk goedkoper.

We hebben de gemiddelde CBS-tarieven over heel 2025 naast de goedkoopste vaste contracten van dit moment gelegd. Het verschil: ruim €200 per jaar. Neem je de welkomstkorting mee die veel leveranciers bieden, dan kan dat oplopen tot bijna €600 in het eerste jaar. In dit artikel zie je wat een normale energierekening is en of jij te veel betaalt.

Dit betaalt de gemiddelde Nederlander aan energie

Het CBS publiceert maandelijks de gemiddelde energietarieven bij Nederlandse energieleveranciers. Over heel 2025 zien die gemiddelden er zo uit:

  • Stroomtarief: €0,27 per kWh
  • Gastarief: €1,33 per m³
  • Vastrecht: €197 per jaar

Reken je dat door met een gemiddeld verbruik van 2.430 kWh stroom en 1.040 m³ gas (Milieu Centraal), dan kom je uit op het volgende:

OnderdeelBerekeningBedrag
Stroom2.430 kWh × €0,27€656
Gas1.040 m³ × €1,33€1.383
Vastrecht€108 + €89€197
Netbeheer€467 + €248€715
Vermindering energiebelasting -€635
Totaal €2.343/jaar

Dat komt neer op zo'n €195 per maand. Maar dit kan een stuk goedkoper.

Waarom je met een variabel of modelcontract te veel betaalt

Die € 195 per maand is een gemiddelde over álle contracttypen: vast, variabel en dynamische contracten door elkaar.

Heb je een variabel contract? Dan kan je leverancier het tarief maandelijks aanpassen. Stijgt de gasprijs door een koude winter of geopolitieke onrust? Dan stijgt jouw rekening direct mee.

Veel Nederlanders hebben, al dan niet onbewust, ee variabel contract. Bijvoorbeeld omdat hun vaste contract is afgelopen en ze automatisch zijn overgezet naar een variabel contract.

Volgens de ACM kan het verschil tussen het duurste en goedkoopste energiecontract oplopen tot €900 per jaar.

Heb je een variabel contract? Dan is de kans groot dat je teveel betaald. 

Zoveel goedkoper kan het als je nu vastzet

We legden de CBS-gemiddelden naast het goedkoopste vaste contract dat je op dit moment kunt afsluiten via een vergelijker:

 CBS-gemiddelde 2025Goedkoopste dit moment 
Stroom (per kWh)€0,27€0,23
Gas (per m³)€1,33€1,20
Vastrecht (per jaar)€197€216

Doorgerekend met hetzelfde verbruik:

OnderdeelCBS-gemiddeldeGoedkoopste vast
Stroom€656€559
Gas€1.383€1.248
Vastrecht€197€216
Netbeheer€715€715
Vermindering energiebelasting-€635-€628
Totaal€2.343€2.132

Dat is €211 per jaar verschil, voor precies dezelfde stroom en gas.

Extra voordeel door hoge welkomstkortingen

Stap je over? Dan bieden veel leveranciers ook nog een welkomstkorting aan. Die kan oplopen tot honderden euro's extra voordeel bovenop de tariefbesparing. Zeker als je nu een duur variabel of modelcontract hebt, loont het om vandaag nog te vergelijken.

Zo kan je door nu te kiezen voor een vast contract € 611 goedkoper uit zijn dan de gemiddelde Nederlander.

Check in 2 minuten of jij te veel betaalt

  1. Pak je laatste jaarafrekening erbij. Kijk naar je verbruik leveringstarief voor stroom (per kWh) en gas (per m³).
  2. Vul deze gegevens in bij onze energievergelijker
  3. Vergelijk je huidige tarieven en maandbedrag met de energievergelijker en stap over.
Bron: Keuze.nl
Energie

Jouw feedback gaat rechtstreeks naar ons team en helpt ons om je beter te informeren.